Innehåll
- Skarp vitaminbombe: Ginger juice
- Vad används ingefära för?
- Två sätt att juice ingefära
- Förvara ingefära juice
Ingefära kan kombineras underbart med citrusfrukter
Skarp vitaminbombe: Ginger juice
Det friska ingefära te har fortfarande en viktig substansrika ökning: ingefära juice! Ren njutning är en smakfråga, men att förfina andra färskpressade juice eller kryddmat är det perfekt.
Vad används ingefära för?
Ingefära används både i naturmedicin och till matlagning: Det spelar en viktig roll i ayurvedisk mat och i många asiatiska rätter. Han ger dem en kryddig, citronsmak. Ingefära hjälper till att göra rätter smältbara. Det är inte bara bra för matsmältningen, det har också antiinflammatoriska effekter, hjälper till att lindra illamående och stimulerar blodcirkulationen och cirkulationen. Som en kall medicin har den en förstärkning och mot smärta och halsinfektioner. Det innehåller också många viktiga vitaminer och mineraler.
Två sätt att juice ingefära
På grund av den lilla mängden ingefära som du vill juice i de flesta fall rekommenderas mindre lugnande. Dessutom förlorar ingefära en del av sina vitala ämnen genom uppvärmning. Du kan använda två olika enheter för det mer rekommenderade kallarbetet:
Den som vill förbereda en färsk juice från olika typer av frukt och grönsaker, kan lätt ge önskad frukt tillsammans med ingefära i juicepressen eller juicepressen. På bara ett steg har du den perfekta juiceblandningen i ditt glas.
Förvara ingefära juice
Du kan använda den färska ingefära juice omedelbart eller kyla den i några dagar i en stängbar behållare.
Förresten, du kan också juicer ingefära på lager: fryst, det förblir friskt och stabilt i flera månader. Häll den nypressade ingefärajuicen i en isbitbricka och lägg den i frysen i några timmar. När juicebitarna är frusna placerar du i frysen i en avslutbar, fryssäker behållare för ytterligare lagring.